萝岗老人旅游攻略：慢节奏养生游
萝岗以自然生态和历史文化见长，适合老年人避喧嚣、享清静。以下是专为银发族设计的一日游建议：
上午：萝岗香雪公园（免费开放）
- 亮点：冬季梅花盛开时宛如雪海，园内平缓步道适合缓行观赏。
- 贴士：公园入口处可租借轮椅，建议避开周末人流高峰。
中午：农家乐用餐
- 推荐公园附近的禾雀花农庄，以清淡的客家菜为主，如蒸土鸡、豆腐煲，注重少油少盐。
下午：天鹿湖森林公园（门票约5元）
- 亮点：湖光山色与平坦环湖栈道，可乘坐观光电瓶车（10元/人）省力游览。
- 贴士：林间氧气充足，夏季注意防蚊虫。
傍晚：玉岩书院（免费）
- 亮点：宋代古书院文化底蕴深厚，庭院幽静，适合喜爱历史的老人。
- 贴士：台阶较多，建议仅在底层院落参观。
交通与安全建议
- 地铁6号线“香雪站”出口有公交接驳至各景点，打车更便捷（单程约15元）。
- 随身携带温水、常用药品，选择春秋季出行避免高温。
整体路线以“少步行、多休憩”为原则，让长者轻松感受萝岗的自然与文化魅力。